Treść z grafiki:
Koronawirus – higiena i zasady bezpieczeństwa
- Koronawirus przenosi się drogą kropelkową: podczas kaszlu i kichania; ale również poprzez dotykanie dłonią oczu, nosa i ust
- Objawy zakażenia koronawirusem: wysoka gorączka, duszność, kaszel, utrata węchu lub smaku
- Jak zapobiegać zakażeniu: często myj ręce wodą i mydłem oraz dezynfekuj je w przypadku potrzeby, nie dotykaj twarzy
- Kiedy kaszlesz lub kichasz, zakrywaj usta i nos zgiętym ramieniem lub jednorazową chusteczką
- Zachowuj co najmniej 1,5 metra odległości od innych osób; zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych, zamkniętych przestrzeniach oraz w środkach komunikacji
- W przypadku wystąpienia objawów charakterystycznych dla COVID-19, skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ lub w przypadku zagrożenia zdrowia i życia zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999
- Infolinia NFZ: 800 190 590
- www.gov.pl/koronawirus
Treść z grafiki:
Uwaga, ważne informacje: koronawirus a higiena i zasady bezpieczeństwa
- Jeśli masz objawy takie jak: gorączka (pow. 38°C), kaszel, duszność, utrata węchu lub smaku, a także jeśli masz miłe bliższe kontakt z potwierdzonym lub prawdopodobnym przypadkiem COVID-19 w ostatnich dniach — bezwłocznie skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ
- Pozostaniesz poinformowany o dalszych czynnościach
- Jeśli masz pytania lub wątpliwości — zadzwoń na infolinię 800 190 590
- Jeśli masz koronawirusa, ale nie masz jeszcze objawów: zostań w domu i unikaj kontaktu z innymi osobami
- Wszelkie wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia wyjaśniaj telefonicznie lub innymi metodami zdalnej konsultacji
- Jeśli chory pacjent (również Ty) może być źródłem zakażenia pozostałych osób w poczekalni
- Miej często ręce wodą z mydłem lub odkażaj je środkami na bazie alkoholu (co najmniej 60%), unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust
- Zasłaniaj usta i nos zgiętym ramieniem lub jednorazową chusteczką podczas kaszlu/kichania oraz nie zbliżaj się do osób chorych; zasłaniaj usta i nos także w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych
Treść z grafiki:
Co powinieneś wiedzieć o kwarantannie?
- Nakładana jest przez powiatową inspekcję sanitarną-epidemiologiczną na osoby, które były narażone na zakażenie SARS-CoV-2
- Przez granicę UE przekazującą informacje: oraz na obcokrajowców przekraczających granicę zewnętrzną UE
- „Trwa 10 dni”
- Zainstaluj aplikację Kwarantanna domowa: www.gov.pl/kwarantannadomowa
- Czego nie robić podczas kwarantanny: nie opuszczać domu, nie wchodzić do sklepu oraz nie spotykać się z innymi osobami
- Co robić podczas kwarantanny: zachować zasady higieny, monitorować temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie
- W razie wystąpienia gorączki, kaszlu, duszności, utraty węchu lub smaku: skontaktować się z lekarzem POZ lub w przypadku zagrożenia życia zadzwonić pod numer alarmowy 112 lub 999
Treść z grafiki:
Koronawirus a higiena i zasady bezpieczeństwa
- Obawy zakażenia koronawirusem to przede wszystkim wysoka gorączka, duszność, kaszel, utrata węchu lub smaku
- Jeśli pojawia się gorączka i kaszel lub duszność, a także brak oddechu, działania i kontakt z lekarzem należy podjąć zgodnie z zaleceniami (w razie potrzeby telefonicznie)
- Jak zapobiegać zakażeniu: częste mycie rąk wodą z mydłem lub dezynfekcja, zasłanianie ust i nosa, zachowanie co najmniej 1,5 metra odstępu od innych osób
- Unikaj kontaktu z osobami chorymi i ogranicz rozprzestrzenianie objawów: zostań w domu, unikaj kontaktu z innymi osobami
- Telefonicznie skontaktuj się z POZ lub numerem 112/999 w przypadku objawów charakterystycznych dla COVID-19
- Pamiętaj: jeśli podejrzewasz, że masz koronawirusa, ale nie masz jeszcze objawów, zostań w domu i unikaj kontaktu z innymi
- Infolinia NFZ: 800 190 590
- www.gov.pl/koronawirus
Treść z grafiki:
Seniorze! Zadbaj o siebie
- Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów i osób z chorobami towarzyszącymi
- Pamiętaj: zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach, w środkach komunikacji; zachowuj odpowiedni dystans
- Pamiętaj: poproś bliskich lub sąsiadów o pomoc w sprawach takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwienie spraw urzędowych
- Pamiętaj: myj ręce wodą z mydłem przez minimum 30 sekund
- Pamiętaj: dezynfekuj ręce płynami/żelami na bazie alkoholu min. 60%
- Pamiętaj: podczas kaszlu i kichania zakrywaj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką; unikaj dotykania oczu, nosa i ust
- Pamiętaj: zachowuj co najmniej 1,5 m odległości od innych osób
- W razie potrzeby pomocy z zakupami lub opieką nad zwierzęciem dzwoń do swojej gminy
Treść z grafiki:
Koronawirus – informacje dla seniorów
- Zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych: w środku zachowaj dystans, gdy jest to możliwe
- Ogranicz przebywanie w miejscach publicznych: poświęcaj czas tylko na niezbędne sprawy (zakupy, leki, załatwianie spraw urzędowych)
- Często myj ręce: używaj mydła lub dezynfekuj ręce piankami/żelami na bazie alkoholu 60%
- Unikaj dotykania oczu, nosa i ust: dotykasz i przenosisz w ten sposób wirusa
- Regularnie myj lub dezynfekuj dotykane powierzchnie: stoły, klamki, włączniki i inne przedmioty, których często dotykasz
- Regularnie dezynfekuj telefon: używaj płynów do czyszczenia lub chusteczek nasączonych środkiem dezynfekującym
- Zadbaj o prawidłową higienę spożywania posiłków: myj produkty, przestrzegaj higieny
- Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu: zakrywaj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką; zużytą chusteczkę wyrzuć do kosza
Treść z grafiki:
Informacja dla obcokrajowców
- Planujesz podróż do Polski? Przekraczając granicę RP, stanowiącą granicę zewnętrzną UE, musisz odbyć obowiązkową kwarantannę
- Kwarantanna trwa 10 dni
- Stosuj się w szczególności do zasad: kwarantanne odbywasz pod adresem, którego podałeś na karcie lokalizacyjnej; nie opuszczaj domu; nie wychodź do sklepu; nie spotykaj się z innymi osobami; poproś o pomoc w zrobieniu zakupów znajomych lub zrób zakupy online
- Pamiętaj: dbaj o higienę rąk; dezynfekuj powierzchnie, których często dotykasz (klamki, uchwyty, włączniki, ekran telefonu); kontroluj stan swojego zdrowia i monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie
- W przypadku wystąpienia temperatury ciała powyżej 38°C, kaszlu, duszności, utraty węchu lub smaku zawiadom na infolinię Narodowego Funduszu Zdrowia 800 190 590; w przypadku zagrożenia zdrowia lub życia zadzwoń na alarmowy 112 lub 999
Treść z grafiki:
Zasady kwarantanny w związku z koronawirusem
- Na kogo jest nakładana kwarantanna: na osoby, które były narażone na zakażenie SARS-CoV-2 oraz na osoby przekraczające granicę RP, stanowiące granicę zewnętrzną UE
- Przez kogo: przez PISE na podstawie indywidualnej decyzji, z mocą prawa w przypadku przekroczenia granicy RP
- Na jaki czas: 10 dni licząc od dnia następującego po ostatnim dniu narażenia albo styczności
- Na jaki czas: 10 dni licząc od dnia następującego po przekroczeniu granicy
- Bądź odpowiedzialny: pozostań w domu
- Bądź odpowiedzialny: nie wychodź do sklepu czy urzędu, a zakupy zrób telefonicznie (dla znajomych/sąsiadów) lub zrób je online
- Bądź odpowiedzialny: nie spotykaj się z innymi osobami, zadaj o częstą higienę rąk i dezynfekuj często dotykane powierzchnie oraz monitoruj stan zdrowia i mierz temperaturę ciała
- W razie gorączki, kaszlu, duszności, utraty węchu lub smaku skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ; w przypadku zagrożenia życia zadzwoń na numer alarmowy 112
